大學十堂必修課找自信、要快樂

好不容易考進大學,有人以為總算不用認真讀書。但大學其實是終身學習的起點,如何修好修滿?

對大學新鮮人來說,大學生涯是全新的學習和生活方式,我以大學校長以及三十餘年指導大學生的經驗,提供一些意見供參考。
認真學習

很多人都認為,好不容易考進大學,終於可以不必再認真讀書。但事實上,進入大學才是真正學習的起點。

我所了解的歐美大一新生,用功程度高於台灣。多年前參訪比利時的一所理工大學,依照國家規定,學校必須接受有意願入學的學生。所以大一新生非常認真學習,因為會有近半數的學生無法通過第一年的門檻,而必須轉學。

展開學習型生活

大學的學習方式和中學完全不同。在大學,要認真學習,就要專心聽講,一來是大多數教授只考上課講過的內容,二來是教授學識豐富,專心聽講才能學習到課程的精髓。

培養自信

根據一項調查指出,七五%學生缺乏信心。事實上,每個人都具有無限潛能,只要將熱情結合天賦,就能締造成功的生涯。培養自信的方法就是,勇敢地選定一件想做到的事情,全力以赴去做,從小的成功來增強自信。

例如你可以專心修一門課、參加一個專題競賽,或是全力準備TOEIC(多益)考試,都可以藉由優異的表現來提升自信。接著就可以設定更大的目標,努力追尋。

自我管理

成功,憑藉的完全是自律。大學生要學習自我掌控時間、生活、情緒和慾望。上課準時、不玩手機,戒除抽菸、喝酒等壞習慣。

對於電玩、遊樂、購物、感情等方面,都需做好自我管理,將時間用在學習的事物上,培養專注力,找到自己有節奏的「學習型生活」。

聽講看展

演講和展覽都是許多人智慧的結晶以及專業精華的展現。各大學經常舉辦不同類型的校內演講和展演,校外也有不少博物館、美術館、展覽館,這些都是大學生擴增視野、反省思考的最佳場域。

聽演講、看展覽時,會點燃你心中的熱情,深入探索自己的興趣。因為這是一個跨域整合的時代,包括專業、藝文、商業、環保等領域,都值得大學生去接觸與探索。

積極態度

積極態度就是正向思考,其中包括:信心、希望、樂觀、勇氣、主動、決心等正面態度。八○%的CEO不是靠專業能力,而是憑藉積極態度達到最高的管理職位。

大學生要學習正向的語言、正面的文字,所說、所寫都是正面的。選擇和積極的人做朋友,感染積極態度與力量。勿當酸民,遠離酸民,少看政論節目,因為會受到負面語言的不良感染。
表達能力

表達能力包含口語表達與文字表達,後者包含書寫文章、電子郵件、網路貼文,以及製作簡報。表達能力代表了說服力、溝通能力,有實力卻說不出、寫不出,會白白將機會拱手讓人。

大學時代,要在參加各項活動、社團的過程中,好好把握各種練習機會,並觀察、學習他人的優點,不斷提升自己的表達能力。

參加社團

社團是大學沒有學分的必修課程,除了在社團發掘自己的興趣外,可學習到與人合作,培養團隊精神,並與志同道合的人共同征服目標。藉由擔任社團幹部,可培養領導能力、溝通能力和做事能力。擔任社團義工可學習在生活中做到無私的奉獻,提升自我價值,學習同理心,讓你更熱愛生命,這些心靈上的成長不是學分或金錢可以衡量的。

出國交換

許多大學提供不少讓學生出國當交換生的機會。出國當交換生可真正體驗和理解另一種文化,對個人生涯規劃、就業或升學都會加分。在台科大,我們不但提供許多赴國外知名大學交換的名額,還提供獎學金,並盡量讓國外修習的學分可抵免,以鼓勵學生出國。唯一的要求只有英文門檻,這就必須靠學生自己努力。

獨立思考

這是台灣學生特別需要加強的能力,因為台灣過於重視考試升學,只有標準答案,不需有個別的想法。

人生沒有標準答案

反觀歐美教育從小鼓勵發表意見,培養興趣,讓學生多元接觸課外活動,在各自領域耕耘,而不在同一條跑道上競爭。

要學習獨立思考,可從上課舉手發言開始,練習表達自己的意見。針對自己切身相關的問題,例如,撰寫學期報告、社團的選擇、出國交換的國家與學校、中美貿易問題等,收集主客觀資料和意見,詳加思考與分析,形成自己獨有的想法。媒體觀點、同儕意見,只能參考,不要人云亦云。

要更快樂

快樂是人生的最高目標,是所有目標的終點。可惜的是,多數學生在中學階段,因為升學壓力,很不快樂,因此進入大學後,一定要快樂起來。快樂可發揮潛力,提高學習效率和創造力,有助於大學生的學習。

快樂是感受學習、工作和生活的樂趣與意義。你可找一些兼具樂趣和意義的目標,努力追求。懂得享受追求目標的過程,而非達成目標的結果,才能保持快樂。要快樂就不要與他人比較,只要自己一天比一天進步、充實,就可感受到快樂。

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天下雜誌第683期

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大學十堂必修課找自信、要快樂

天下雜誌

2019/第683期