黃金十分鐘，聽見好書
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【關於本書】睡眠腦科學：從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、失眠、夢魘等各種睡眠障礙
★全世界將近一半的人一生中都會遭遇睡眠問題，你也是其中之一嗎？
★一天該睡幾小時才正常？生理時鐘如何調控身體正常運作？
★笑到不支倒地竟然是睡眠障礙惹的禍？睡覺打鼾有可能危及性命…申租月讀包
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本文摘錄自
睡眠腦科學
從腦科學探討猝睡症、睡眠呼吸中止症、失眠、夢魘等各種睡眠障礙
馬可孛羅出版
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