想要被喜歡，先了解被討厭的原因

　　面對陌生人或是討厭的人，我們總是會冷漠以對，就算對方有所請求，也會想盡辦法拒絕。人之所以不想與對方有所交集，是因為下意識地感受到威脅，這是動物的本能──把對方當成敵人。 　　假定這些陌生人和討厭鬼是危害到自己的敵人，再下意識經由動物本能，傳達危險訊號給自己。我們依循這項本能，不想太靠近敵人，正是因為覺得對方可能危及性命。

　　我們身體所做出的反應，與動物遇到天敵時是一樣的。當動物與天敵對峙、感覺生命受威脅時，身體會立刻緊繃，出現肌肉僵硬、心跳加快、呼吸急促的反應，並同時窺探敵方樣貌。動物接下來會如何行動呢？可能是與敵人開戰，也可能是逃跑，這兩者擇一的情況。此時，自律神經系統的交感神經全面啟動，在莫名巨大的緊張感包圍下，身心都會陷入非常不愉快的狀態。

　　換成人類也一樣，當一個討厭的人迎面走來，你神經瞬間緊繃時，會做出什麼反應？是假裝沒看到這個人，趕快繞道離開；或者擠一個笑臉，跟對方打招呼說「你好」；還是要表現出不屑的態度，一邊瞪著對方，一邊從他身旁走過去，把敵意完全展露出來呢？遇到這種狀況，我們被迫要在當下做出決定。

友善的表情與動作，帶來安心感

　　想要影響他人的內心，比較有利的做法，是讓對方對你抱持好感。若是對方懷有惡意，我們不僅不知道何時會受到攻擊，就連想要拜託對方時，也不會獲得任何幫助。 　　有人天生一副兇惡相貌、常常皺眉、態度傲慢自大、品味低下、待人不友善……，這些人雖然沒有危害他人的意思，但讓對方備感威脅，常被別人討厭或被列為拒絕往來戶，不僅無益於自己的人生，還會帶來非常不好的影響。

　　不讓對方感受到威脅，又能同時取得對方好感的最佳方法，就是笑容。人們對於笑臉迎人的第一印象是感到放心，即便是「裝出來的笑容」也無妨。 　　那些皺著眉頭、嘴角下垂的人，表情如此不高興，沒有人知道他們會做出什麼事，會讓他人感覺威脅。反之，面帶微笑、總是笑臉迎人的人，能夠緩和所有人的警戒心，例如空服員等服務業人員，會因業務需要而以笑容面對客戶。

　　若是你不擅長微笑，沒關係，以下表情能讓你在接近對方時，帶來安心的感覺。

★ 與對方見面時，將兩邊眉毛稍微向上提，眼睛稍微睜大。
★ 嘴角稍微向上揚起，做出類似微笑的表情（也可以用女孩子照相時營造可愛感的鴨子嘴）。
★ 雙手手肘向前抬高並稍微上舉，展開兩手的手掌內側以便讓對方看見。

　　實際上，這樣的表情與動作，是我們遇到喜歡的人時，自然而然表現出來的行為。尤其第三項動作相當知名，展開兩手的手掌內側讓對方看見，是不會帶來威脅的一種肢體語言。很久以前，人們會將石頭等武器握在手中，可以想見，這或許是表示自己並未持有武器的證明吧！

掌心朝上，就可以卸下防備

　　請對方做同樣的動作，也能得到很好的效果。比如在商業會議上遇到態度強硬的對手，或是第一次約會，想要盡快與對方融洽相處時，可以在閒聊中假裝用遊戲或占卜的方式，向他提議：「可以讓我看看你的手掌嗎？」當你讓對方的掌心轉向你，表示他稍微卸下了防備，雙方會改為採取較輕鬆的談話模式，這樣的效果轉變十分明顯。

　　人們在緊張的時候，會促使交感神經作用，身體變得僵硬且雙手緊握。然而，若能讓對方雙手手掌張開並朝上，讓大腦接收到「現在是放鬆時刻」的信號，也就能刺激他主宰「穩定模式」的副交感神經系統開始作用。這是很有效的方法，可以讓對方自然而然地放鬆身體，乃至放鬆心靈。

　　我們可以從對方伸手的快慢，獲得一些訊息。若是先伸出右手，表示這個人是理性思考的「左腦型」；若是先伸出左手，則是感性敏銳的「右腦型」。只要再搭配一些小遊戲模糊焦點，便能讓對方僅靠張開手掌就能放鬆下來，同時縮短兩人之間的距離。

　　順道一提，如果是伸出手卻緊握手指的人，表示他的警戒心相當強；伸出手且手指輕輕張開的人，具有一定的協調性；把手掌張得大大的，則是不拘小節、充滿自信的人。

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