「人間世」是一個很有趣的劇場

世界因你而變


「人間世」是一個很有趣的劇場

我們為什麼要學習〈人間世〉?

「人間世」是什麼呢?其實,人間世是一個很有趣的劇場,不停上演著一齣齣複雜的劇情,總是在反轉,而我們有幸都是活在這裡面的演員。
年輕時,如果我讀過〈人間世〉的第一個故事,那就好了。

當年,我懷著一顆熱情的心加入一家網路公司,作為一個空降的副總裁,對傳媒有理想,心懷天下,覺得自己可以做點事情。

剛開始,我的動機很單純,不為名──為名的話,還不如在鳳凰衛視;不為利──起碼當時看不出來能有多少錢,只是直覺地認為有一個機會去實現自己的理想,於是就去了。結果,我在職場裡心力交瘁。

一開始,我覺得是別人的錯。經過十年的沉澱之後,我終於意識到,這全是自己的問題。如果我有機會去任何一家公司工作的話,我可能不會傷害別人,也不會那麼容易讓別人傷到自己,也能讓事情做得更巧妙,與別人方便的同時,也給自己方便,在不作(ㄗㄨㄛ,意為自找、自作自受)、不痛苦、不憤怒、不抱怨的情況下,緩緩地把事情做成。

讀完《莊子》,我發現,我們每個人都被某種奇奇怪怪的方式扔到某個時空裡,其中最大的時空就是從娘胎裡被扔出來的那一刻,直到離開世界的那一刻。

其實,在這個大時空裡面還有很多小時空。比如:

我們大概平均三到五年就有一次新的變化──工作單位變了,有時候還會到新的城市工作。

進入一個新的家庭──從原生家庭進入和自己的配偶共同組建的家庭。

還可能加入不同的社群組織──一些FB社團、論壇等等,其實就是被丟進了一個個新的小時空中。

時空對於我們來說,體現的是人和人的互動,我們很難真正理解時空對我們的影響。所以,我們常常說:最大的快樂,莫過於旁邊的人讓你舒服,最大的痛苦,也莫過於旁邊的人讓你痛苦。

與人溝通的模式,決定了生存的環境

在人間世裡,當我們一次次被扔進不同的時空之後,如果心智模式和溝通模式沒有改變的話,你會發現自己正一遍一遍地落入同一個族群的小時空當中。你以為去了一個新團體,結果卻總是到了一個舊的圈子。

你很快會發現,過去折磨過你的人,在新的圈子裡,有一個差不多的人,以類似的方式折磨你;過去喜歡哪種人,在新的社群裡,還是會找這樣的人喜歡──老出現這種事就怪不得別人了。
你的心智模式、你與人溝通的模式,決定了你生存的環境。我們以為環境影響著我們,其實環境都差不多,我們一直都是在創造一個自己所看到的環境。

在同一個環境、同一個群落裡面,總有一些人活得很快樂,總有一些人活得很鬱悶。這只能說明,外在環境好像是變化的,其實是虛幻的,只有我們內在的那一顆與別人相處的心,才決定了外在是一個什麼樣的世界。

現在,大家都在講陽明心學,陽明心學的核心就是「世界因你而變」,這句話展開來講,就是「世界因你的心智模式而呈現出不同的樣子」。

一個人EQ的高低,本質上就是他能否隨時切換自己看世界的角度。而這種能力是可以經由覺察和訓練來獲得──我們為什麼不能像訓練我們的肌肉那樣,訓練我們以不同視角看世界的能力呢?

任何世道都很艱難,人心都很叵測

任何世道都很艱難,人心都很叵測,自有其險惡的一面,在承認這種無常的前提下,我們如何來訓練並建構自己的心智模式,是一件非常重要的事。

我們可以先做一個訓練,把自己內心特別不喜歡的人的名字列出來。

.捫心自問:他們真的有那麼討厭嗎?

也就是說,我們每個人在心裡都有一些自己不喜歡的人、妒忌的人和羨慕的人。然後,你還會發現,為什麼自己在內心裡覺得,如果還有一些人活得不那麼好,或者他們的身上突然出問題的時候,會隱隱地產生連自己都不好意思承認的小幸福感?

你不需要告訴任何人上述想法,只需要問自己是否承認。如果你承認自己有一些陰暗的心理,那麼別人為什麼不能有?

.捫心自問第二個問題:自己還算是個好人嗎?

於是,這兩個問題就形成很有趣的邏輯,大部分人覺得自己是好人而行走於世的時候,為什麼都覺得自己屢屢受挫?

因為我們對自己不誠實,我們有意無意活在了自我的暗示中──我還是一個相當不錯的人,我是個好人。

認為自己是一個相當不錯的人、是個好人,這其實是「我慢」。

但是,關起門來想一想,我們又不得不承認自己還是有很多陰暗的心理,甚至還有很多對自己的不滿,只是我們不願意去討論、不願意去面對、不願意去思考、不願意去承認。

所以,生活中大部分問題的本質,都是對自己「我是個好人,但我很多時候也不是好人」這個矛盾心理的無法接受。

一個不願意承認自己存在我慢的人,後果一定是比較嚴重的。

而一旦開始接受我就是一個這樣的人時,你就能夠瞬間理解別人也是這樣的,心裡就好受多了,慢慢也就活得比較海闊天空。

做好人最大的問題就是,他不甘心僅僅做個好人。他很想獲得那些壞人得到的東西,但他又不能接受自己用壞人的方法獲得這一切。一旦別人用這個方法對他,他又心生不解,甚至怨恨。

從表面上看是好壞的問題,其實是能力的問題。

本質上,所有哭泣、悲傷、憤怒或者其他簡單的情緒表達,都是對自己能力不足的遺憾和怨恨,對自己無能的痛苦,但又不能表現出來自己無能,也不能告訴別人自己無能,這幾種情緒交雜後,就以粗暴的形式表達出來。

沒看到人間險惡的一面/看到人間險惡的一面/
根本不知道人間有沒有險惡


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梁冬說莊子人間世

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梁冬說莊子人間世

梁冬

由 今周刊出版 提供