嬰兒也會憂鬱!父母宅在家留意2警訊

想到嬰兒,人們總會聯想到他們好奇的神情和笑顏,但研究發現,即便剛出生的孩子,都可能「憂鬱」。

(文●張方毓)


▲在一般認知中,小孩韌性度高、恢復力強,但幼年時期的情緒健康仍會影響成長過程,改變他們學習、行為、處理情緒的方式。

「研究顯示, 大約九.五%到一四%的零到五歲小孩,可能有顯著的情緒問題,足以稱為心理健康失調。」 非營利組織Zero to Three嬰幼兒專家博斯(Jennifer Boss) 指出。如此年幼的孩子能夠產生深沉且激烈的情緒:悲傷、憤怒,因此也可能像大人一樣承受焦慮或抑鬱。

要發現嬰幼兒的心理異狀比大人難,「診斷孩子年幼時出現抑鬱症狀的標準,需要基於較多行為或觀察來的特徵,因為小孩子無法告訴我們:『沒錯,我覺得沒價值感。』他們缺乏後設認知,也就是思考自身想法的能力。」非營利組織Child Mind Institute資深臨床心理學家霍華德(Jamie Howard)說明。

從成長里程碑或行為觀察

一般而言,發現孩子異狀的往往就是最熟悉他們的主要照顧者。對於那些想要知道小孩是否有心理健康問題的家長,霍華德表示,家長可從「里程碑」和「行為」兩個角度觀察。
一個健康的嬰兒應該要在生理上長高長大,在情緒上則要建立聯繫。有四個里程碑可以觀察:表達性語言(發展詞彙)、接受性語言(了解一個人在說什麼)、粗大運動(例如坐起來)、精細運動(例如撿起東西)。

另一個更重要的觀察項目是小孩行為是否改變。主要照顧者通常知道孩子喜歡什麼食物、如何睡覺、發出什麼聲音以及相對應的意思,若這些行為出現變動,感覺到異樣的大人可以相信自己的直覺。

如果你當下感覺到孩子正在受心理疾病所苦,霍華德建議,大人可以抱抱孩子、和小孩貼身坐著、一起讀故事書、一起玩或是一起撫摸家裡的寵物。聯合國兒童基金會指出,這些類似的親密行為可以讓孩子感到心情愉快,你也會跟著感到心情愉快,因為這種活動真的會釋放天然荷爾蒙,協助你和幼兒連結。

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商業周刊第1753期

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嬰兒也會憂鬱!父母宅在家留意2警訊

商業周刊

2021/第1753期