疫情期間宅居最佳解方

影后茱莉安．摩爾以瑜伽拯救自己 感激能與家人同聚共享晚餐慶生

年屆60的奧斯卡影后茱莉安． 摩爾（Julianne Moore）擁有令人稱羨的年輕光采。對於年歲增長，她坦然面對；面對疫情，她用做瑜伽來拯救自己；疫情期間的慶生，就是簡單跟家人一起享用晚餐。談到成功的婚姻，她強調：那個人一定要能逗你笑，如果不行的話，就沒戲唱了。

─文．張悅編譯

▲茱莉安．摩爾與丈夫合影。她說沒有別人能像他一樣，讓她的每一天過得如此快樂。圖片來源/juliannemoore Instagram

身處常被指有年齡歧視的娛樂圈，茱莉安．摩爾一點也不抗拒年紀增長，她認為要察覺年紀變大，而不是貶抑它。

「恐懼變老，你能怎麼辦？你要如何對抗它？所有人都會變老，小孩也在變老。」她提醒擔心年華老去的人，重點是要察覺時光流逝。身為演員的她，更得如此，才能透過演技反映人生的點滴。「不要把年紀增長當成得對抗的事，人生就是如此，很正常，重要的是活在當下。」

茱莉安．摩爾說她能保持年輕模樣，有一大部分要歸功於母親，從小母親就不讓她和弟妹曬大太陽。母親沒辦法在太陽下待著，她也一樣，天天都擦防曬乳、外出不忘戴帽子。飲食方面她以魚類和蔬菜為主，不諱言愛喝紅酒。

瑜伽也是她生活中不可或缺的一環。她30多歲接觸到阿斯坦加瑜伽（Ashtanga yoga），助益頗大。現在她每週做4∼5次阿斯坦加瑜伽，在疫情下，阿斯坦加瑜伽「拯救了」她。她還喜歡走路，在紐約大街小巷留下足跡。 茱莉安．摩爾在去年底滿60歲，日前她向英國《週日泰晤士報》表示，因疫情之故，她的慶生方式很簡單，就是跟家人一起共享一頓晚餐，包括導演丈夫巴特．佛萊林區（Bart Freundlich），以及23歲的兒子卡列、19歲的女兒麗芙。她說：「很感激我們能聚在一起。」

茱莉安．摩爾稱她在私生活上可以說是「大器晚成」，快40歲才生小孩，40歲出頭才嫁給現在的老公。年輕時她全心全力投入工作，「我堅持不懈且始終如一，總是在準備試鏡，總是準時抵達拍攝現場。」

24年婚姻依然甜蜜 祕訣在於能逗笑彼此

她自1980年代開始表演以來已獲獎無數，包括坎城、柏林、威尼斯大3影展加上奧斯卡、金球獎的影后。代表作有《我想念我自己（Still Alice）》、《時時刻刻（The Hours）》、《遠離天堂（Far From Heaven) 》等。《紐約時報》去年評選她為21世紀25位最偉大演員之一。

在事業嶄露頭角後，茱莉安．摩爾曾覺得她的私生活不盡如人意。

她20幾歲結過一次婚，35歲離婚。之後她決定要找一個跟她一樣想要養育子女的人共組家庭，而且她想給孩子一個不必一再搬家的溫暖家庭。由於父親是軍人，成長過程她常從一個軍事基地搬到另一個軍事基地，她希望自己的小孩不要有相同經歷。

茱莉安．摩爾在1996年拍戲時，與小9歲的導演巴特．佛萊林區結識相戀。2003年相偕步入婚姻，這段維繫24年的關係如今依然甜蜜。

「我們彼此喜歡，互相投資。」她說如果雙方都很想結婚，「你們的投資奏效，那麼你會很開心。」最後她強調，她心目中成功的婚姻，對的那個人一定要能逗你笑，如果不行的話，就沒戲唱了。

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