激發腦部思考 紙本書寫優於輸入

紙本書寫比起在平板或手機上書寫,更能激發腦部思考!日本研究指出,在紙上繪圖或者寫字,比在平板、手機等3C裝置上打字,大腦活動更多,也更能激發靈感和活絡思緒,甚至能增強記憶力,學習效果更佳。

記者陳是祈綜合報導


▲研究表明,紙本書寫比在平板上書寫,更能活化腦部運動。(Photo from網路截圖)

紙張質感活化記憶

神經科學新聞報導,隨著3C產品盛行,寫字、繪圖等都比傳統紙筆書寫還要輕鬆快速,然而東京大學的研究指出,在紙上繪圖、寫字,比單純用電子產品輸入,可以激發更多腦部運動。

神經科學家酒井邦嘉表示,與電子文檔,用紙張學習和書寫,學習效果更好,因為紙張比起畫面單一的平板,更有立體感,建構起的訊息也更完整,寫字的人可以透過折起的書頁、微小的皺摺、不均勻的紙面來活化記憶。
手寫工作效率更佳

Study Finds報導,手寫筆記的任務完成速度,比用平板紀錄還要快25%。該研究聚集了48位志願者,分別使用紙本和平板來做筆記,並使用核磁共振來檢查腦部運動。

結果顯示,使用紙來記錄的受試者,只花了11分鐘就完成筆記,使用平板和手機寫筆記的受試者則分別花了14分鐘和16分鐘,且使用紙筆的受試者在寫完筆記後的小測驗,分數也較高。從腦部活動掃描來看,使用紙筆記錄的受試者,海馬體(主導記憶力的重要大腦區域)出現更高的活躍度。
酒井解釋,雖然平板方便,但只能做為輔助,不宜完全取代紙本,並建議兒童不要太早接觸平板,應從紙筆開始學習書寫和繪圖,甚至建議直到高中之前(研究認為,高中的腦部發育尚未完成),都應該以紙本書寫為主,也建議創作者(如插畫家)多多使用紙本工作,可以激發更多靈感和創意。

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台灣醒報 [2021/3/25]

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激發腦部思考 紙本書寫優於輸入

台灣醒報

2021/第0325期