防新型冠狀病毒!沒洗手前「這件事」千萬不能做

勤洗手防新型冠狀病毒!

沒洗手前「這件事」千萬不能做5時機、7部位要記牢


勤洗手防2019 新型冠狀病毒,專家提供7步驟有效洗手。尤其吃東西前、如廁後、擤鼻涕後、戴口罩前,以及就醫前後等5時機,都一定要洗手;更呼籲沒有洗手前,千萬別用手碰觸臉、眼睛、口鼻。

◎郭庚儒 報導 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
新型冠狀病毒株 無藥可醫、只能預防

世界衛生組織將武漢肺炎的病毒命名為「2019 新型冠狀病毒」。台灣感染症醫學會理事、成大醫院感染科主任柯文謙指出,2019 新型冠狀病毒為人類首見的新型冠狀病毒株,目前無藥可醫,只能夠小心防範。

根據疾管署提供的防疫資訊,包括:落實肥皂勤洗手、戴口罩,以及避免接觸禽畜類動物及動物屍體、避免食用生肉、生蛋。柯文謙說明,2019 新型冠狀病毒為接觸或飛沫傳染,目前為「有限度人傳人」的情況,是指侷限家人或醫護人員,也就是大多數人不容易被感染,這段期間建議避免前往醫療院所。
如何有效洗手?

手部衛生標準程序為「內外夾弓大立腕」,首先雙手用清水沾濕,並取用肥皂,接著進行濕洗手7步驟,包括:手掌、手背、指縫、指背及指節、大拇指及虎口、指尖、手腕,每個部位都不能忽略,再以清水沖乾淨,最後記得用擦手紙擦乾。

柯文謙強調,濕洗手一定要使用肥皂,整個過程須搓洗40~60秒後擦乾,他分享,自己會唱《生日快樂歌》,慢慢唱、歌唱完,手也洗乾淨了;若是使用乾洗手液則須20~30秒,搓揉雙手表面直到乾了為止,才是有效洗手。
5個時間點要洗手 防病毒入侵

社交場合,人來人往病毒很容易會藉機傳播。柯文謙認為,在沒有洗手之前,千萬不要碰觸臉、眼睛及口鼻,尤其吃東西前、如廁後、擤鼻涕後、戴口罩前,以及就醫後,5個時間點是病毒特別容易入侵的時機,一定要記得有效洗手,以免病毒入侵。

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◎朱育嫻 報導

「武漢新型冠狀病毒」在中國肆虐,這陣子不斷更新確診病例,連鄰近的日本、南韓、泰國也出現確診病例,讓國內疾管署也密切防範備戰。針對新型冠狀病毒的防護措施,個人及家中消毒清潔要用什麼方法才有效?

濃度75%酒精 就能對付新型冠狀病毒

疾管署指出,要避免感染新型冠狀病毒,除了少去醫院及人多的地方,配戴口罩和勤洗手也很重要。提到洗手,酒精性乾洗手和肥皂洗手,哪一個消毒效果比較好?台灣感染症醫學會理事長、台大醫院小兒部主任黃立民表示,對付新型冠狀病毒其實用酒精性乾洗手就夠了,由於肥皂洗手比較花時間,且若在戶外也不容易找到肥皂,所以一般酒精性乾洗手就能達到消毒效果。

黃立民主任提到,市售的酒精洗手液消毒濃度為75%,在此濃度下就能有效殺菌,使用時酒精洗手液要在手上全部接觸過一遍, 不要只是隨便抹一抹。

另外,家中難免有客人進出,有人會擔心病毒從外面被帶進屋裡,尤其是家有老人、小孩的家庭,對於家中環境的消毒也很警覺不馬虎,對此,黃立民主任建議,當客人離開時,可以拿75%酒精噴灑桌子椅子表面,再用乾淨的抹布擦拭一次,即可達到消毒效果。

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2020/第17期