衣服直接丟洗衣機就會乾淨?有些更重要的事你要知道

洗衣服前更重要的10件事,從源頭就排除菌黴毒


譚敦慈親授洗衣術(上)

該怎麼洗衣服? 直接丟進洗衣機就可以?在空氣汙染時時威脅一家大小健康的今天,林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈,有一套居家洗衣完全秘笈,不論是洗衣前、洗衣後,都有許多小技巧,來看看你是否漏掉了某個關鍵環節?

洗衣秘笈❶:買可水洗衣服

大多數人買衣服很少會注意衣服的洗滌方式。譚敦慈表示,一般來說洗滌衣物可概分為水洗與乾洗兩種方式,乾洗不僅需要花費,還是用有機溶劑清潔,包括石油類與四氯乙烯類,造成衣物殘留,除了會有不好聞的氣味,還可能誘發過敏症狀。冬季外套購買可以用洗衣機清洗的羽絨衣,或是外套式的毛衣,都可不用乾洗。

洗衣秘笈❷:買白色衣物方便漂白消毒

譚敦慈說,白色衣物也有較少毒物殘留的優點,因為顏色鮮豔或有印花圖案,代表在製造過程中可能有甲醛、螢光劑或壬基酚、重金屬等有毒物質殘留,他們有的會直接對人體造成傷害,有的則會進入大自然成為環境荷爾蒙,再透過食物鏈最後被人類吃下肚。

洗衣秘笈❸:新衣物先洗過再穿

既然衣物在製造過程中可能會使用對人體有害物質,那麼買回家的全新衣物,自然就要先清洗一遍再穿,才是比較安全的做法。

洗衣秘笈❹:待洗衣物通風放置

放置待洗衣物的洗衣籃,最好放後陽台,並且保持乾燥通風,汗水與濕氣可以散去,不會成為孳生黴菌的溫床。以林家的經驗來看,就算夏天汗流浹背,濕透的衣服如果按照這些方法處理,也不用擔心汗漬之類的問題,可以減少洗衣次數。外套如羽絨衣等不是隨穿隨洗,應先掛在一個通風的所在,主要目的是為了避免潮濕製造黴菌的問題。之後大約兩周洗一次即可。

 

洗衣秘笈❺:白(淺)色衣物泡漂白水消毒

譚敦慈表示,內衣褲等貼身衣物她建議買白色系為佳,可以跟其他白色系衣物一起處理。

1.先以 1 : 1000 的比例稀釋好漂白水,如果是具有增豔效果(氧系、過氧化氫類)的漂白水則濃度要再高一點。

2.把乾的衣服丟進漂白水泡,30分鐘即可,這樣衣服依然潔白,也有殺菌效果,泡太久髒汙被衣物吸附,反而洗不乾淨。衣服在這之前都不用打濕,因為已經有水分,濃度不對會影響漂白水的效果。

洗衣秘笈❻:花(深)色衣物可泡醋

花(深)色衣物如果想要保持鮮豔色彩,洗滌前可以先泡在醋中。只要加一點點白醋即可,以免會有嗆鼻味道,同時浸泡時間以30分鐘為限。

洗衣秘笈❼:局部髒汙先處理

衣領、袖口等常見較易髒汙處,或是局部有汙垢,可以先用洗衣皂搓洗;若是沾到油汙,則可以用沙拉脫搓洗,處理完畢後再浸泡。

洗衣秘笈❽:寢具一周清洗一次

家裡的被單、床單、枕頭套一周換下來清洗一次,同時趁著換洗時,把被子與枕頭放進烘被機,利用高溫來殺菌。在遇到換季的時候,把棉被拿去自助洗衣店的大型烘乾機,只要十分鐘就能殺菌與殺塵蟎。拿回家後再攤開、房門關起來,用除濕機除濕一、兩天,就可以用真空袋收起來。

洗衣秘笈❾ :枕頭墊白毛巾,每天換洗

非常重視防黴與防蟎的譚敦慈,每晚睡覺前,還會在枕頭上墊一條白毛巾,隔天起床後,就收起來準備清洗。她解釋有些枕頭因材質(例如乳膠)的關係無法水洗,因此應儘量減少弄髒枕頭心的機會;有使用髮膠、髮蠟等用品的人,更需要這麼做,因為這些產品通常含有塑化劑,很容易沉積在枕頭上。

洗衣秘笈10:浴室毛巾一天換洗一次

浴室裡的毛巾使用過後濕濕地掛在浴室中,很容易產生黴菌。譚敦慈會給家人一天各2條白色毛巾,用來洗澡洗臉用,使用完直接收去準備清洗;另外再一條毛巾是洗完手擦手用,一天收去清洗一次。

譚敦慈

林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師

過往與夫婿林杰樑醫師共同致力於毒物研究與健康觀念推廣,現在則以母親、家庭主婦、職業婦女的角色,與林口長庚臨床毒物科實驗室團隊,持續為民眾飲食、居家、環境衛生與健康努力…閱讀完整內容

早安健康5-6月號/2018 第30期

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洗衣服前更重要的10件事

早安健康

2018/5-6月號第30期