飲食習慣是如何形成的？

我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈
你是否曾在大吃大喝後感到後悔不已，下一次美食當前卻又放肆大吃？我們常覺得不健康的飲食習慣是咎由自取，便責怪自己…

當愛即逝，我的焦慮如何安放？

越愛越痛？我們的關係出了什麼錯？:重新檢視依附關係難題
伴侶吵架時，有的人討厭另一半如同機關槍般劈哩啪啦地碎念；有的人不喜歡另一半在彼此很激動時，討論剛剛發生的衝突；有的人無法忍受另一半答應了，卻沒有做到…

為什麼長大後的錯，我們都愛怪原生家庭

20位心理學大師的人生必修課：先解決心理問題，才能解開人生困惑
提起童年經歷，一位繞不開的心理學大師就是西格蒙德．佛洛伊德。當年，佛洛伊德在心理治療中發現，許多人在成年時期出現的問題，往往和自己的童年經歷有關…

誰住在你內心的房間裡？

如果內心是一個房間：決定誰能住進你心裡，就能形塑你最想要的人生樣貌
房間裡面是你曾經有過關係的每一個人，包括他們的性情、背景與人品。這個房間的空間無限大，你可以讓房間變大，讓新的人與新的可能進到你的生命裡…

啟動「閱讀力」，主動改變人生

讀書變現的創作法則：心得書評、聽書文稿、短影音和直播，新手必學
讀書不是為了完成任務，也不只是為了增長知識，而是為了在閱讀的過程中，了解並改變自己，不斷實現自我突破。

心智圖法四大操作核心

職場五力成功方程式（暢銷改版）：跨國企業高階主管教您運用心智圖
從Work Hard躍升到Work Smart，善用心智圖法的思維模式，內化職場五力，掌握成功之鑰