肌少是多種疾病前兆! 鍛鍊肌肉抗衰老

早安健康3-4月號/2019 第35期
根據台灣骨鬆學會統計, 台灣 50 歲以上的民眾有 45% 確診為肌少症, 對比亞洲其他國家只有 6%, 高出將近 8 倍,是亞洲第一名。 不只年長者, 近年來愈來愈多年輕人「肌」弱不振, 30 歲以下得到肌少症比例也有三成之多。

人民褓姆延退 老警察追得上小偷?

新新聞1668期
年金改革後,員警現職與月退金差距約二、三萬元,面對退休後收入驟減都不輕言申退。今、明兩年已培訓警力五八一一人,撥補給六都卻遭拒,主要涉及地方人事費負擔,台中市長盧秀燕說得最直接:中央可派駐警察到台中市,並附上人事經費當「嫁妝」。

帶路達人謝哲青 歐洲藝文旅讀

今周刊 第1154-1155期
謝哲青,對於熱愛旅行的人來說,這個名字一定不陌生,你可以說他是登山運動員、作家、或是電視節目主持人。走過許多國家的他,每年春節假期,幾乎都是在旅行中度過,以前是為了「生計」出國工作;現在,則是在一年的忙碌後,離群獨行。

用定存強迫儲蓄幫自己加薪

MONEY錢 :小資家庭理財術 5招堵住大錢坑 家庭更幸福
「收入太少?沒時間理財?這樣還能儲蓄嗎?」當然可以!只要懂得善用簡單的理財工具──定存,不只能強迫儲蓄,還能賺到高利息,讓你輕鬆幫自己加薪。