密宴韓國瑜較勁吳朱 王金平參選2020箭在弦上

鏡週刊第119期
九合一選舉國民黨大獲全勝,藍營總統提名競逐白熱化,外界關注前立法院長王金平動向,知情人士透露,王金平出馬爭取總統提名的態勢已底定,過去一週,王在路竹家中邀宴新任高雄市長韓國瑜等藍營人士,並密集與核心幕僚及幹部懇談,傳達參選的決心,預計15日發表新書《橋》,並於17日在故鄉高雄舉辦「辭歲感恩」餐會,為參選暖身。

減肥不用戒蛋糕 3招正念飲食練習瘦

康健雜誌第242期
如果總是無法克制自己的食慾,那麼正念飲食是另一條新的路。正念飲食創始人、印地安納州立大學心理系榮譽教授克里斯特勒(Jean Kristeller)透過自我覺察的方式,成功幫許多正念飲食工作坊的學員成功瘦身、不復胖,且已經獲得美國國家衛生研究院的支持,「很多肥胖問題來自為紓壓、撫慰心靈而暴飲暴食,或根本不餓卻吃了很多食物,而正念飲食可以解決這些問題。」