遠離中風的簡易活動

早安健康1-2月號/2019 第34期
血管健康是長期的成果。不用擔心「長期」兩個字帶來的心理壓力,專家告訴我們,任何活動都可以是一種運動的概念,反倒是平日不動,假日突然「大動」,中風的風險會升高。從看電視、逛街、做家事開始,你想怎麼動就怎麼動!

年度除舊布新 保單4原則買對買滿

鏡週刊第120期
很多人習慣年初盤點去年度的投資報酬率,調整未來1年投資策略,卻對保險內容不聞不問,不僅不瞭解保單內容,也從沒打算調整。其實就整體財務而言,最該盤點、檢視的是人身保險……

下班後這樣休息更有效

經理人月刊第170期
經過一整天密集的動腦後,下班回家我們總會想癱在沙發或床上「放鬆」,試著紓解疲倦。癱在沙發上無法紓解疲勞, 試著讓身體、心智做低強度活動……

愛上網是潮還是癮【限時下載】

失控的指尖:愛上網是潮還是癮?
恐懼錯失任何新訊息、收到訊息必須立即做出反應或回覆的焦慮,或是總有聽到鈴聲或感覺振動的錯覺而不斷檢查手機或其他可攜式裝置……回顧現實生活中的自己,是否也曾這樣的「驚慌失措」?

藥師心內話

藥師心內話:廣告藥品、網路保健食品、兒童用藥
我們總有生病需要吃藥、為了老後提早保健身體,甚至年老衰退必須接受醫藥治療的時候,50個不可錯過的醫藥界真相你不能不知道!