無國界的涼拌菜,滿足全家人的胃!

一次學會100道世界美味涼拌常備菜
用清爽順口、爽胃開脾的各國涼拌佳餚,陪伴您度過快樂的時光,餐桌上最美味、最健康的食物,無論老人、大人或小孩都能吃得津津有味,而且家庭主婦也不用在廚房忍受高溫及油煙,簡單動手拌一拌,還能節省65%以上的烹調時間,即可餐餐變化出一桌豐盛美味的佳餚,清爽、開胃、吃不膩,輕鬆討好家人的胃,吃得開心又滿足。

開完刀到底要不要復健?

腰痛、膝蓋痛≠要開刀?
終結疼痛,再也不必仰賴止痛藥及開刀了!一位曾因為車禍造成四肢癱瘓到成為復健科醫師,重新整合傳統醫學觀點、影像診斷、功能評估等,並抽絲剝繭從「七大因子」找出身體疼痛的根源。