年假症候群 免疫力直直落

時報周刊No.2245+周刊王No.359
已經開工一個禮拜多,上班卻總是提不起勁嗎?小心可能是年假症候群在作祟。醫師提醒,年假症候群形成的主因,除了不當飲食造成腸胃道消化與代謝狀況異常以外,也有一部分來自於生活節率被打亂,若不盡速回歸正常生活節律,不僅影響精神,也會降低免疫力,讓疾病纏身。