早安健康11-12月號/2019 第39期
每當提到運動，大部分人可能會有非得「揮汗如雨、氣喘吁吁」的疲累印象，但其實有許多能融入日常生活的運動方式，「走路」就是一個很好的例子。走路不受時空限制、想到就能起身實踐，非常生活化。而除了加速、加大步伐來提升運動強度外，還可降低疲憊感又能提升運動效果！

早安健康 特刊40期
新冠狀病毒疫情持續升高，人心浮動不安，我們整理了最新「抗疫情報Ｑ＆Ａ」，讓您保護自己也保護家人。疾病管制署目前仍以「武漢肺炎」簡稱，故以下統稱為武漢肺炎…

早安健康36期
曾幾何時，台灣成了「洗腎之島」。不僅全台洗腎人口突破8 萬人，每年更有1 萬多名新進的洗腎患者，健保每年花在急性腎衰竭和慢性腎病的金額超過500億。不健康的腎臟，儼然成了拖垮國人健康及健保制度的一大隱憂。究竟該如何常保腎臟健康？腎不好又該如何延緩腎功能衰退？

早安健康 特刊34期
日本眼科名醫認為，葉黃素的每日建議攝取量，竟然只要2 株菠菜就可能達標，搭配一種天然食材還能提高吸收效果！

早安健康 特刊34期
第一課—插管vs.氣切–插管是最快速就能安置妥當的醫療處置，因此在急救時很常使用。氣切與插管的使用目的差不多，主要都著眼於維持病患的呼吸功能。差別之處在於，插管多是從口腔直接置入，氣切則是從頸部切出一個小口，再接上呼吸器。

早安健康3-4月號/2019 第35期
目前仍在世的全日本最年長者田中加子，每天仍然能自己推著助行器趴趴走，他的興趣也相當特別，寫書法、做算數、黑白棋都在列，而且他常吃的點心也和其他年長者很不一樣，竟然是「巧克力」！

早安健康 特刊34期
各種型態的運動，對於身體不同部位、不同症狀，改善的原理都不盡相同，因此，我們其實不用太在意要像其他人一樣運動也要「趕潮流」，比方路跑、單車、健身房。其實，在家平躺著也是運動，改善亞健康的成效會令你驚訝：伸展放鬆、矯正體態、促進循環、瘦身！不信的話就接著看下去！

早安健康3-4月號/2019 第35期
根據台灣骨鬆學會統計， 台灣 50 歲以上的民眾有 45% 確診為肌少症， 對比亞洲其他國家只有 6%， 高出將近 8 倍，是亞洲第一名。 不只年長者， 近年來愈來愈多年輕人「肌」弱不振， 30 歲以下得到肌少症比例也有三成之多。

早安健康1-2月號/2019 第34期
血管健康是長期的成果。不用擔心「長期」兩個字帶來的心理壓力，專家告訴我們，任何活動都可以是一種運動的概念，反倒是平日不動，假日突然「大動」，中風的風險會升高。從看電視、逛街、做家事開始，你想怎麼動就怎麼動！