進入生酮飲食,你應該知道的事

生酮治病飲食全書
終於等到了!台灣生酮界最盼望的一本生酮飲食書!全世界唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證,至今已持續四年以上的生酮飲食生活!完全擺脫高血壓、高膽固醇,成功減重82公斤,並有全球23位醫學專家的共同見證!連專家都拍手叫絕,迫不及待想投入酮症的境界!

低醣生酮飲食帶來的改變,很有感!

高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合
今天你生酮了嗎?在這波飲食革命中,你做對、吃對了嗎?自然醫學博士陳俊旭精研歐美各國著名研究,並親身實踐簡潔明瞭的100個Q&A問答,告訴你低醣、生酮飲食的正確觀念與執行方式不再被錯誤資訊牽著鼻子走,為身體找到正確之道。

十大必吃與七大拒吃的生酮食材

低醣.生酮常備菜
想執行低醣生酮飲食法,到底要怎麼吃才會事半功倍?生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃。80道低醣生酮常備菜食譜,讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累!

美女營養師開講:生酮飲食一探究竟

Cycling Update單車誌_No.101_04-05月
從去年起鬧得沸沸揚揚的生酮飲食,一度引起全台注目的焦點,瞬間讓生酮飲食成為新一代飲食寵兒,甚至蔚為一股潮流。但,生酮飲食究竟是什麼呢?要怎麼吃才是真正的生酮飲食,或是每個人都適合嗎?相信這樣的疑問存在不少人心中…