只有你能拯救「發出悲鳴的膝蓋」!

徹底終結膝蓋痛 10分鐘神奇甩甩體操
10萬人成功自救!奧運選手、政商名流、知名藝人都在做的最強膝蓋保健操,在家就能做的7個簡單動作,解決一直治不好的膝蓋疼痛!自己的膝蓋自己救!成功拯救10萬名膝蓋疼痛患者的奇蹟自癒療法,不論你是膝蓋伸不直、發出怪聲、痠軟無力、站不穩……皆適用!

「退化性膝關節炎」的迷思

自己的膝蓋自己救
一項革命性的新發現:退化性膝關節炎根本不是退化!你還在喝葡萄糖胺?還在打玻尿酸?甚至打昂貴的血小板?其實只要一個新觀念,就能讓你的膝蓋越來越好!只要把握治療的黃金時期,恢復健康膝蓋不是夢!

為什麼上下樓梯會傷膝蓋?

好姿勢,救自脊
日常生活中很多動作都會必須彎曲膝蓋,當膝蓋屈曲的角度愈小,膝蓋超出腳尖愈多,膝蓋承受的壓力愈大、傷害也愈大。多數人上樓梯時前腳膝蓋往前衝,縮小了小腿與大腿之間的角度,膝蓋超出腳尖,這樣的動作模式是傷害膝蓋的模式…

跑步騎車膝蓋痛,別以為休息就夠了!

理財周刊918期_世足賽商機熱
很多上班族假日跟團去運動,但是平日周一到周五沒有跑步或騎車的習慣,也沒有重量訓練臀部、腿部等肌群,往往每次跑每次痛,痛完再休息一至二周,又繼續比賽,如果持續這樣的循環…