如何輕鬆喚醒每一天的行動力

五秒法則行動筆記的力量
運用科學的筆記本,讓你不再只是列一堆待辦清單,被雜事塞滿,而是開始做重要的事,完成更多的工作,而且只要花一半時間就能完成。真正掌控自己的生活、工作、時間,培養自信,成為最快樂的自己!

用對動詞 英文瞬間升級

讓英文瞬間變強的101個動詞
學了一輩子,英文說出來還是簡單句子?原來是你英文「動詞」用錯了!道歉別再說I’m sorry 改用I apologize,想說It looks like時,改說 It appears「動詞」一替換,英文立刻變厲害…

行為專家帶你透過自我肯定,找到理想的自己【限時下載】

辦到了日記:1天5分鐘,列「辦到了清單」,聚焦累積「小成就」為成功扎根
為什麼我們只能看到自己或他人的缺點,甚至愛找藉口?那都是因為腦中的負面思考在作祟。想一想,你是不是曾經覺得「要是自己能更好一點的話……」。一旦陷入這種泥淖,反而讓人一直關注自己「做不到」或「做不好」的事情,意志只會變得消沉。