真氣盈縮,蓄積釋放

大氣中醫:內氣流轉,諸疾自平!
萬氣一元,均源於內氣,其根為先天真氣,兩分為陰陽構成全身,並化生成氣血遍佈全身運行,以作用在臟腑肢體,並入於臟腑分成五行之氣,細密運作全身作用;由此可知,內氣或先天真氣的足與不足,左右著所化生的萬氣充足與否。

中醫的第一堂必修課:陰陽與五行

中醫四物所:淺易圖文╳趣味漫畫
說到「陰陽」,你的腦海中會浮現什麼想像呢?這個名詞在武俠小說或是靈異小說(?)裡面經常出現,讀來令人熱血沸騰又覺得神祕,沒想到也能用於中醫治病!?其實,陰陽的概念貫穿了整個中醫學的理論,如果把中醫包羅萬象的學理去蕪存菁,留下的便是大道至簡的「陰陽」,所以如果想要對中醫有進一步的認識,就必須從了解陰陽開始。

何謂中醫?中醫的基礎知識

漢方決定版: 在藥房能購買的201則中醫處方完全解說
中醫集結古人智慧結晶,比起疾病的治療,更重視體質的改善。配合稱為「證」的體質種類來開立處方,雖然效果並非立竿見影,但副作用少,可以說是對身體很溫和的醫學。首先請瞭解中醫的基礎思考方式吧!

為什麼養生要趁早?

女中醫給忙碌上班族的第一本養生書
現代人活過一百歲叫做「人瑞」,是長壽之人的意思。但西方基因解碼發現,人類正常的生命長度是120歲;西醫的解碼和台語「呷百二」的中醫隱喻竟然吻合!所以上古之人真能活過百歲。而現在台灣人平均壽命約為78.97歲,跟上古之人比較整整少了40歲,是哪些地方出了問題呢?

神醫(摘要)

神醫
三鬼穴,出自《備急千金要方》小腸腑方風癲第五。用針過程中,若真的有鬼,祂將在五六針後開口,說明自己為什麼會在這裡。此時醫家必須恭敬相待,且在得知來意後,看是冤情還是仇恨都得幫忙處理……

中醫抗疫非神話?

《旅讀》2021年08月號第114期
新冠肺炎疫情揮之不去,最終可能「流感化」,傳統中醫藥有能耐對抗嗎?在臺灣歷史上又有哪些案例呢?

宅家防疫跟著中醫師這樣做

VOGUE 2021 7月號
炎炎夏日悶在家防疫,心情難免起伏大,在中醫看來七情六慾浮動大則容易生病,何穎盈醫師分享居家可以怎麼吃、怎麼喝、怎麼動、痠痛怎麼按、如何養脾胃,以及透過瑜伽讓自己在家能養脾健胃維持好體態、並且啟動正能量,自我療癒。

吃蔬食添「油」加「料」體力不減、腦袋更靈光

康健雜誌第272期
有些人抱怨吃素吃不飽、體力維持不久,茹素10年的中醫師郭哲彰認為是吃得不夠均衡。他自曝高中時沉迷武俠小說想練武功,偷偷嘗試吃素、斷食只喝水,結果體力愈來愈差,整天提不起勁想睡覺,誤以為自己不適合吃素。後來學了中醫才理解是吃錯了。