復出的本事:以短痛換長勝的實證法則,是勝是敗你都不虧
心理素質到底為何?依我的定義是,充分運用困境的能力,化挫折為助力。而在體育世界中,某種程度上,最不缺的就是挫折與困境。
跑步時需要強壯的身體,更需要強大的心理!
善待自己,首先要認識自己的身體。跑步水準的提高與對身體的認知程度息息相關。很多人在成年後之所以喜歡這項運動,是因為我們對自己的身體已經相當了解。
聯合報 20240712
夏至過後,天氣高溫炎熱,近期新冠疫情又流行,許多人準備至中醫診所接受「冬病夏治」的「三伏貼」療法。中醫師指出,三伏貼結合了「三伏」和「貼灸」,在一年中最熱的「三伏天」進行穴位貼敷…
經濟日報 20240712
Fed主席認為物價已顯示溫和進展 還需要更多良好數據 縮表還有長路要走
【AI店長 播放清單】快速學習,為你導讀優質內容
你怎樣過一天,就怎樣過一生
工作上精力好有多重要?我大學假期去義烏實習,跟著接待東歐客戶,陪著在商貿城裡邊逛街邊下單。我原以為這很輕鬆,其實不然…
世界愈亂,你愈賺:在變局中成為大贏家的投資八法
新冠疫情向全世界快速蔓延之時,全球封控,石油運輸阻斷,庫存多到倉庫爆滿,不得已之下,石油商只好把多出來的石油放到油輪上,任其在汪洋大海中漂流,,,
正義中毒:炎上、公審、肉搜……腦科學專家解密,為什麼我們無法輕易原諒他人
無法原諒某人的情況,在人類社會歷史上大概一直存在著。然而,雖說抱持著無法原諒的心情,但實際上親自向對方說出「真的無法原諒你!」又是另一回事了。
聯合報 20240705
俗話說:「小暑過,一日熱三分。」溫度不斷攀升,天氣真的熱到讓人受不了。小暑是人體陽氣最旺盛的時候,在炎熱的大太陽底下,更要注意身體的養護…
經濟日報 20240705
租屋新制15日上路 新簽契約適用 不溯及既往 違規最重罰鍰50萬元