身處迷茫年代 做出內心選擇，而非正確選擇

能力雜誌 2023/12月 第814期
從出生開始，人類就得在各個階段做出選擇，每個選擇都一點一滴影響著我們，做出正確或錯誤的選擇不難，難的是做出符合內心的選擇，如何在外界的驚滔駭浪之中，找到內心的燈塔，是每個人的終生課題。

新四高危機 比癌症更致命

康健特刊 2023/12月 第107期
高血壓、高血糖、高血脂這三高奪走的寶貴生命，比癌症還多；如今這慢性病新竄出一匹「黑馬」，變成「新四高」中的老三，那就是「高尿酸」；過去台灣尿酸偏高的人高達7成，比世界大多人種都高。

大腦40歲開始老化 按摩穴位防失智症

聯合報 20231225
過了40歲，明顯出現健忘、記憶力和行動力變差，身體各器官會逐漸老化。根據「人類器官的老化時間表」，腦部功能約40歲左右開始老化，想要提升腦部功能，可以透過穴位按摩來暢通氣血循環，尤其推薦提神又醒腦的穴位針灸。

孕期常見6 大肌膚困擾解析

媽媽寶寶 2023/12月 第442期
愛美是女人的天性，懷孕之後，除了擔憂胎兒的生長發育，最令孕婦煩惱的就是妊娠紋的產生。此外，也有可能因為荷爾蒙的變化，讓肌膚出現許多問題，到底該如何預防、改善呢？

冬季照顧嬰幼兒寶典

媽媽寶寶 2023/12月 第442期
雖然預期今年冬天為暖冬的機率高，不過，既然是冬季，總是會有冷氣團來襲，而且驟降的氣溫將讓人對於寒冷更為有感。因此，在寶寶的照顧上，需要特別注意幾件事，讓寶在冬天也能過得舒適！