大腦40歲開始老化 按摩穴位防失智症

聯合報 20231225
過了40歲,明顯出現健忘、記憶力和行動力變差,身體各器官會逐漸老化。根據「人類器官的老化時間表」,腦部功能約40歲左右開始老化,想要提升腦部功能,可以透過穴位按摩來暢通氣血循環,尤其推薦提神又醒腦的穴位針灸。

孕期常見6 大肌膚困擾解析

媽媽寶寶 2023/12月 第442期
愛美是女人的天性,懷孕之後,除了擔憂胎兒的生長發育,最令孕婦煩惱的就是妊娠紋的產生。此外,也有可能因為荷爾蒙的變化,讓肌膚出現許多問題,到底該如何預防、改善呢?

冬季照顧嬰幼兒寶典

媽媽寶寶 2023/12月 第442期
雖然預期今年冬天為暖冬的機率高,不過,既然是冬季,總是會有冷氣團來襲,而且驟降的氣溫將讓人對於寒冷更為有感。因此,在寶寶的照顧上,需要特別注意幾件事,讓寶在冬天也能過得舒適!

最新10大癌症排行,肺癌竄升第一名

常春月刊 12月號/2023第489期
十大癌症發生人數男女合計第一名是肺癌,第二名、第三名為大腸癌、女性乳癌,其後依序為肝癌、口腔癌(含口咽、下咽)、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌和胰臟癌…

冬令進補不過頭 慢性病患注意4點

聯合報 20231218
時序入冬,薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等店家陸續出現人潮,俗話說:「冬令進補,開春打虎」,冬季是食補增強體質的最佳時節。但是滋補養身不宜過量,還要選擇適合個人體質及疾病狀況的藥膳食材,免得補過頭有損健康。