變動時代的內在安穩術

張老師月刊 2022/4月 第545期
近日襲捲全球的「ChatGPT」成為夯話題,它揭示了AI 人工智慧,將影響產業人力重整,讓人類世界的工作項目與人力需求,面臨重大變動!如何在各式壓力中快速穩下腳步,安定自己再出發,成為非常重要的軟實力…

睡眠營養素

Harper’s BAZAAR 4月號/2023 第398期
號稱可縮短入睡時間,並且透過緩解緊張協助你熟睡,讓你第二天醒來感到身輕如燕的睡眠營養品,真的能提升睡眠品質嗎?

從強震中反思臺灣的防災意識

科學月刊 4月號/2023 第640期
今(2023)年2 月6 日,土耳其東南部與敘利亞交界處發生了兩次大地震,分別在當地上午4 點17分(Mw=7.8)和下午1點24分(Mw=7.5)。兩次強震與後續餘震造成相當慘重的傷亡,根據國際救援組織Humanity First 截至3 月11 日的統計,已造成至少約5 萬人死亡、13 萬人受傷,如此嚴重災害也引起國際社會關注…