記憶力變差、注意力下降

常春月刊 2026/8月 第521期
記憶力變差、注意力下降,可能是身體發出的重要警訊;包括失智症早期、睡眠障礙或憂鬱症,都可能以「變得容易忘東忘西」作為初期表現,關鍵在於是否已經影響日常生活功能,及早發現才能及早介入治療。

讓肌膚學會自己保濕

ELLE 2026/7月 第418期
保濕,從來都不只是加水這麼簡單。當把焦點從「補」轉向「鎖」、從外加轉向內建,保養的邏輯也就跟著翻頁,不再只是為肌膚倒水,而是為它建一座能留住水分的堡壘。

重塑大腦,關掉焦慮

天下雜誌 2026/7月 第853期
沒有人想得到,一本探討神經科學的書,竟然在台灣熱賣到一度缺貨,上半年擠進誠品與博客來兩大通路的暢銷榜前三名。這本《Rewire——神經可塑性》的爆紅並非偶然,而是焦慮世代渴求平靜與快樂的結果。