電子書
月讀包
快讀
選單
Skip to content
最新文章
熱門文章
AI店長
病毒防疫
美食旅遊
封面故事
文學專區
生活健康
商管理財
流行時尚
3C科學
新聞時事
書摘精選
好康活動
《強大內心的自我對話習慣》
標籤彙整:
《強大內心的自我對話習慣》
「旁觀者清」的練習：從情緒與事件中跳出來
張老師月刊 2024/7月 第559期
轉換視角與事件拉出距離的能力，是促成療效的關鍵。旁觀者清的能力，是許多治療方法的核心概念。
