康健雜誌 2023/1月 第291期
走路可說是維持健康最簡單的運動，只要邁開雙腿就行，尤其適合忙碌的現代生活。健走風氣也長年盛行，有助預防失智、長壽、改善身心健康等，好處不少。但是，你有走對嗎？走路該怎麼走才正確？專家來解答。