注意你的想法,將負面想法視為初期警告

超越人性的弱點,遇見更好的自己:卡內基教你建立內在力量
你有多常注意到自己正在想什麼?我是指,認真地去思考你腦中盤旋的想法。大多數人都遊走在事物、對話、課堂、會議之間,對發生在自己身上的事情產生反應。