幫自己預存老本 遠離長壽惡夢
遠見雜誌 2023/8月 第446期
長壽人生有三怕：怕病、怕窮、怕孤單！如何重新設計制度與人生藍圖，並賦能高齡生活圈中的每個角色？將是超高齡社會中，個人實踐自我、產業尋得商機的關鍵。
長壽人生有三怕：怕病、怕窮、怕孤單！如何重新設計制度與人生藍圖，並賦能高齡生活圈中的每個角色？將是超高齡社會中，個人實踐自我、產業尋得商機的關鍵。
失智症 醫療大突破
《財訊》 2023/8月 第691期
根據台灣失智症協會估計，台灣65歲以上長者，失智症占比7.54%。今年7月，美國FDA通過第一個證據顯示可以延緩疾病進展的阿茲海默症新藥，不僅是失智症家庭的福音，生醫界也全動了起來。
根據台灣失智症協會估計，台灣65歲以上長者，失智症占比7.54%。今年7月，美國FDA通過第一個證據顯示可以延緩疾病進展的阿茲海默症新藥，不僅是失智症家庭的福音，生醫界也全動了起來。
一套有氧課百人操刀 它攻占全台1/4健身房
今周刊 2023/8月 第1389期
這家紐西蘭品牌，將健身課程賣到全球一百多國，在台灣也占據市場龍頭，只要你參加健身房的團體有氧課，就有不小機率來自他們。
這家紐西蘭品牌，將健身課程賣到全球一百多國，在台灣也占據市場龍頭，只要你參加健身房的團體有氧課，就有不小機率來自他們。
卡卡老年生活的破繭心法
張老師月刊 2023/8月 第548期
人出生於家，最後仍是回到家。所以退休非失業，而是真正回家的開始。事業也並非生命的全部，生命最終能否獲得意義，在於是否與親友連結，感受到人際間的真摯情份。
人出生於家，最後仍是回到家。所以退休非失業，而是真正回家的開始。事業也並非生命的全部，生命最終能否獲得意義，在於是否與親友連結，感受到人際間的真摯情份。
甜食失控 糖上癮症的紓壓瘦身處方箋
張老師月刊 2023/8月 第548期
近年來減肥營養門診出現許多糖上癮症肥胖的個案，患者心裡都知道吃甜食會胖，但就是停不下來，越是控制自己不能吃糖，越適得其反，你也有這樣的情形嗎？
近年來減肥營養門診出現許多糖上癮症肥胖的個案，患者心裡都知道吃甜食會胖，但就是停不下來，越是控制自己不能吃糖，越適得其反，你也有這樣的情形嗎？
夏日養心 降低中風、心肌梗塞威脅
今周刊 2023/7月 第1388期
高溫傷「心」！氣溫愈高，心臟負荷愈大，中風、心肌梗塞等猝死機率大增。中醫教你炎夏如何養心、靜心，保持心血管暢通。
高溫傷「心」！氣溫愈高，心臟負荷愈大，中風、心肌梗塞等猝死機率大增。中醫教你炎夏如何養心、靜心，保持心血管暢通。
有品質的陪伴才是正解 手機管教關鍵4問
天下雜誌 2023/7月 第778期
手機成癮是存在多年的議題，現在更直接威脅到下一代的心理健康。家長該怎麼管，才不會釀成衝突，或害孩子被孤立？專家指出，有品質的親子相處時光，才是根本。
手機成癮是存在多年的議題，現在更直接威脅到下一代的心理健康。家長該怎麼管，才不會釀成衝突，或害孩子被孤立？專家指出，有品質的親子相處時光，才是根本。
中醫師親授 4 招耐暑體質養成術
能力雜誌 2023/7月 第809期
一年比一年高的夏季高溫，讓戶外溫度超過體溫36.5℃的日子已越來越多了，這種恐怖、甚至可能致病的溫度，該如何度過才好呢？到底有沒有辦法能更好地調適這種極端氣候？
一年比一年高的夏季高溫，讓戶外溫度超過體溫36.5℃的日子已越來越多了，這種恐怖、甚至可能致病的溫度，該如何度過才好呢？到底有沒有辦法能更好地調適這種極端氣候？
雙北都更急 政府新案核定速度慢
《財訊》 2023/7月 第690期
都更是地方政府的重要政策，但老屋最多的雙北，六年來累計新案的核定率還不到兩成；人力不足、冗長複雜的審議過程等都是原因，該如何簡化、明確都更流程，成為地方政府的推動方向。
都更是地方政府的重要政策，但老屋最多的雙北，六年來累計新案的核定率還不到兩成；人力不足、冗長複雜的審議過程等都是原因，該如何簡化、明確都更流程，成為地方政府的推動方向。
不只小孩、爺奶為何也瘋抓寶？ 寶可夢「遊戲+1」法則發威
商業周刊 2023/7月 第1861期
你還記得二○一六年夏天，在全台各地引發的「抓寶潮」嗎？如今七年過去，這款遊戲打破手遊普遍短命的宿命，更神奇的是，從國小學生、年輕上班族、到五、六十歲掛著老花眼鏡的老人家，都會聚集在路邊抓寶對戰。
你還記得二○一六年夏天，在全台各地引發的「抓寶潮」嗎？如今七年過去，這款遊戲打破手遊普遍短命的宿命，更神奇的是，從國小學生、年輕上班族、到五、六十歲掛著老花眼鏡的老人家，都會聚集在路邊抓寶對戰。