肥胖又長時間坐著,三十多歲的我也有腰痛

腰痛難民:好不了的腰痛,可能是重大疾病的徵兆!
坐著的時間一長,因為疲勞,姿勢可能又變得更糟,不過最主要還是因為太忙沒時間運動,肌肉退化使不上力。更慘的是,那時候我實在太胖,最高峰的時候比現在還重十五公斤。那時正值三十多歲後半期,對我來說,「腰痛時期=肥胖時期」。

微整型大生意

《財訊》 2022/5月 第659期
全球醫美市場潛力可觀,其中尤以具「療程時間短、恢復期快、術後有明顯變化」優勢的微整型,最具成長動力。愛美是天性,台灣廠商在韓國及中國對手競爭下,如何從台灣擴及國際市場,走出自己一條路?

全台唯一玩具圖書館.回收玩具讓愛延續

媽媽寶寶 2022/4月 第422期
從募集身邊三五好友的二手玩具,到有了據點以及大企業的支持,坐落在桃園平鎮的玩具圖書館,不僅堅守著「友愛環境」、「再造二手環境」的宗旨,更將「分享」的理念發揚光大,讓歡笑在世界每一個角落遍地開花。

親餵寶寶有喝夠奶嗎? 觀察身體反應最重要

媽媽寶寶 2022/4月 第422期
親餵母乳,有助於安撫新生兒不安的情緒,也讓新手媽媽省了半夜起身泡奶、清洗奶瓶等的煩惱,只是媽媽不免也擔心,沒有奶瓶上的刻度數字,怎麼知道寶寶喝得夠不夠呢?請別被數字綁架了,寶寶有沒有喝飽,並不是用數字來決定的!