我徹底改變了飲食習慣

吃的科學
科學證明減脂成功要多吃什麼?
怎麼吃可遠離心血管疾病、糖尿病、癌症、失智?越吃越長壽的關鍵竟然是碳水化合物?減醣、低碳、生酮飲食隱藏了什麼陷阱嗎？
哪些食物是真正的癌症剋星?

與長輩或主管用餐，座位怎麼安排較適合？

長輩沒教，但你一定要懂的66種人際禮數
這樣做才得體！一本能讓你巧用固有禮俗、待人接物人人誇的禮儀書！出門在外，人情往來、應對進退樣樣有講究，除了要做到不失禮之外，禮數不多不少剛剛好，讓人感覺貼心又不超過，這才是門大學問！