週期化力量訓練系統：達成訓練目標最有效的實務指引
本書的訓練系統源於前蘇聯的國家舉重隊，最後傳到我們幾位紐約史坦頓島的教練身上。多年來，我們不只跟高中、大學校隊與職業運動員合作，也花了無數個星期在國內外尋找願意跟我們交流的教練，挖掘他們身上的東西，不斷地拓展與學習新知。