啟動肌肉,找回身心的連結

肌力就是你的療癒力:十四堂帶你走出傷痛,修復自我的居家健身課
成年後,我一直處於身心分離的狀態,在開始練習奧林匹克舉重以前都是這樣。我對自己的身體沒有安全感。我在兒童和青少年時期遭遇過的霸凌、創傷、憤怒、恐懼和被拒絕等痛苦的感受都一直跟著我…

虛實整合 居家健身風潮興起

《經貿透視》雙周刊560期
疫情蔓延,居家健身蔚為新趨勢,而搭配虛擬科技及線上互動課程,也為居家健身帶來創新體驗及嶄新商機。臺灣健身器材相關廠商,可掌握此趨勢,進行軟硬體整合,搶進商機。