拒絕平庸，尋求生活的意義

共療時代！釋放壓力，戰勝慢性疲勞與集體焦慮
壓力無時不在、無處不在、無人不有。這是經濟飛速發展打下的烙印，發展就要付出的代價。不可能有這麼一個人，上帝打盹時，把他漏掉了，讓他一生沒遇到任何壓力…

數學是什麼

數學不咬人，文科生也能愛上的魔鬼學科：數學不再是難題！
不僅是數學愛好者的必讀之作，更是對世界充滿好奇心者的理想選擇；以全新的視角來看待數學，並愛上那些曾被視為「魔鬼」的學科！

AI繪畫簡介

商用級AIGC繪畫創作與技巧（Midjourney+Stable Diffusion）
技術的發展往往不是線性的，一項新的技術可能會先在實驗室中研究發展很多年，直到取得一些關鍵性的突破才能迎來轉捩點，進入應用的爆發期…

幽默的力量

幽默修練手冊，從生活到職場擺脫尷尬的12堂魅力課
幽默與滑稽是不同的，滑稽通常是為了開玩笑而開玩笑，有譁眾取寵的「嫌疑」，甚至可能帶有玩世不恭的意味。而幽默則是一種對生活的態度，是一種咀嚼過人生酸甜苦辣後的智慧…

什麼是真正的跨界？

跨界力，比斜槓更斜槓的創新思維：4項需求定位×認知的6層塔×10種必備思維
什麼是真正的跨界？跨界很難，但也不難，難的在於當你不懂跨界、沒有資源、沒有跨界思維、沒有與你一樣具備跨界力的合作夥伴時，孤掌難鳴…

什麼是「非暴力溝通」

非暴力溝通，療癒關係的正向溝通法：促進內在和平、建立外在和諧
很多人認為，溝通就是說話。其實這是一個非常粗淺的認知。上天賜予我們一張嘴巴，一是我們能夠進食，讓生命得以延續；二是我們能夠跟別人溝通，讓精神得以延續…

跑步需要強壯的身體，更需要強大的心理！

跑步時需要強壯的身體，更需要強大的心理！
善待自己，首先要認識自己的身體。跑步水準的提高與對身體的認知程度息息相關。很多人在成年後之所以喜歡這項運動，是因為我們對自己的身體已經相當了解。

運動宣洩法：運動是不良情緒宣洩的良方

請支援多巴胺：洗浴SPA×音樂療法×瑜伽冥想×腹式呼吸
宣洩壞情緒的最好辦法是多運動，多拓展自己的興趣，在運動中可以忘記很多東西。事實也證明，當累積的心理能量透過某種運動釋放，累積的情感得以宣洩，人便會有一種擺脫重負的快感。現代腦科學的研究結果告訴我們，腦幹會在運動的時候分泌出一種快樂物質，也正是這種快樂物質讓我們感到快樂…