快跑？慢走？還是停下來？談安靜卻非離職的職涯步調
張老師月刊 2023/1月 第541期
人生不能盡如人意，在職涯長路上，有時跑得快一些，有時走得慢一點，有時得繞路，有時還得蹲下來療傷，甚至必須暫停，再重新出發，都是職涯走得好、走得遠的常態步調。
人生不能盡如人意，在職涯長路上，有時跑得快一些，有時走得慢一點，有時得繞路，有時還得蹲下來療傷，甚至必須暫停，再重新出發，都是職涯走得好、走得遠的常態步調。
年後該轉職嗎？先想想你對生活的渴望
張老師月刊 2022/12月 第540期
我們總在後悔中想著自己當初怎麼不做某些選擇，但我們本來就無法總是滴水不漏地思量和規劃，所謂的冤枉路、挫敗經驗，真的都是沒有意義的嗎？
我們總在後悔中想著自己當初怎麼不做某些選擇，但我們本來就無法總是滴水不漏地思量和規劃，所謂的冤枉路、挫敗經驗，真的都是沒有意義的嗎？
壓力爆表了嗎？
張老師月刊 2022/12月 第540期
生活中總會不停地出現挑戰，就像海浪一樣，一波未平、一波又起。我們雖然不能阻止海浪來襲，至少能學習如何衝浪！
生活中總會不停地出現挑戰，就像海浪一樣，一波未平、一波又起。我們雖然不能阻止海浪來襲，至少能學習如何衝浪！
你有成為你想要的大人嗎？
張老師月刊 2022/11月 第539期
期許我們在不斷回首過往遺憾的同時，也能夠把頭轉回來看看現在的每一個腳步，調整步伐的寬度，替下一頁的自己，微加幸福。
期許我們在不斷回首過往遺憾的同時，也能夠把頭轉回來看看現在的每一個腳步，調整步伐的寬度，替下一頁的自己，微加幸福。
真愛是什麼？答案顯現了你的愛情需求
張老師月刊 2022/11月 第539期
「真愛是什麼？」這個問題好似沒有明確的答案與定義，但當大家回答這個問題時，答案似乎顯現出各自對感情的需求與看待的視角。
「真愛是什麼？」這個問題好似沒有明確的答案與定義，但當大家回答這個問題時，答案似乎顯現出各自對感情的需求與看待的視角。
不讓控制狂上身，邁向美好人生
張老師月刊 2022/10月 第538期
我們為何會出現這些高控制的行動？歸根究柢，那是想要照顧自己的感覺，想要守護珍愛的關係，想要獲得更好的生活。
我們為何會出現這些高控制的行動？歸根究柢，那是想要照顧自己的感覺，想要守護珍愛的關係，想要獲得更好的生活。
早療兒童的音樂之旅
張老師月刊 2022/10月 第538期
音樂治療的活動豐富多元，從被動接收到主動參與的活動皆有；音樂治療師會根據個案的目標與能力選擇合適的項目，循序漸進建立關係，藉由聲音互動提升身心健康。
音樂治療的活動豐富多元，從被動接收到主動參與的活動皆有；音樂治療師會根據個案的目標與能力選擇合適的項目，循序漸進建立關係，藉由聲音互動提升身心健康。
開口說不，拒絕被凹——找到說出口的勇氣
張老師月刊 2022/9月 第537期
在職場中，「人情」的維持是重要的，但有時為了維繫人情，持續讓自己吃太多悶虧也不是最佳做法。這時，接納與承諾治療當中的「價值觀」概念，就是一個很棒的起點，可以陪伴當事人從困境中解套。
在職場中，「人情」的維持是重要的，但有時為了維繫人情，持續讓自己吃太多悶虧也不是最佳做法。這時，接納與承諾治療當中的「價值觀」概念，就是一個很棒的起點，可以陪伴當事人從困境中解套。
擺脫金錢過敏症，做出更好的財務決策
張老師月刊 2022/9月 第537期
雖然不能抹去對金錢的記憶跟印象，我們還是可以藉著學習跟練習來升級大腦，建立良好的金錢關係，擁有更與時俱進的財務決策能力。
雖然不能抹去對金錢的記憶跟印象，我們還是可以藉著學習跟練習來升級大腦，建立良好的金錢關係，擁有更與時俱進的財務決策能力。
我的未來何去何從？談職涯定向與追尋
張老師月刊 第535期
「職涯發展」指的是「Career」的概念，而非「Job」！我們所發想、選擇或決定的，其實是你未來五年、十年的生活樣貌，而不僅只是你要做什麼工作而已。
「職涯發展」指的是「Career」的概念，而非「Job」！我們所發想、選擇或決定的，其實是你未來五年、十年的生活樣貌，而不僅只是你要做什麼工作而已。