聯合報 20211207
新冠疫情2019年底爆發,統計台北市2020年至2021年9月社區心理諮商門診,病患罹患憂鬱及焦慮比率高達22.6%,居首位,平均每5人就有1人有憂鬱或焦慮症狀…
商業周刊第1753期
想到嬰兒,人們總會聯想到他們好奇的神情和笑顏,但研究發現,即便剛出生的孩子,都可能「憂鬱」。在一般認知中,小孩韌性度高、恢復力強,但幼年時期的情緒健康仍會影響成長過程,改變他們學習、行為、處理情緒的方式。
時報周刊No.2246
空軍嘉義基地堪稱台灣F-16戰鬥機的大本營,軍紀嚴謹,然而,基地內的陳姓士官長卻被爆要求女兵比拚胸部大小,還當著其他男性同袍的面,詢問女士官的內衣褲顏色。女士官申訴後,竟遭到長官「河蟹」(包庇)…
商業周刊第1723期
台灣大學在短短五天內,發生三起學生輕生事件,大家都想問,為何在理應最無憂的校園內,選在青春年華走上絕路?為何現在青年憂鬱特別嚴重,進一步激化的原因是什麼?社群媒體上「報喜不報憂」的風氣, 可能是原因之一。
我微笑,但不一定快樂
如果此刻不美好,該怎麼過?當身邊的人得憂鬱症,該如何相處?最暖心的暢銷作家高愛倫,寫給憂鬱者、照顧者、陪伴者的理解之書!她想告訴你,憂鬱不可怕,「不快樂」更是可以說出來的事!
我們住在焦慮星球
麥特‧海格獻給每一個疲憊心靈的柔聲鼓勵
回歸單純,接受原本的不完美,現在的你,已經足夠。