半夜抽筋痛醒?跟你吃的藥有關

天下雜誌第665期
許多人都曾夜間抽筋,短短一、兩分鐘就讓人痛得睡意全失。神經內科醫師指出,五十歲以上民眾約有四成有抽筋困擾,但很多人不知道,連高血壓、降血脂等藥物也可能是元兇之一。

跑步騎車膝蓋痛,別以為休息就夠了!

理財周刊918期_世足賽商機熱
很多上班族假日跟團去運動,但是平日周一到周五沒有跑步或騎車的習慣,也沒有重量訓練臀部、腿部等肌群,往往每次跑每次痛,痛完再休息一至二周,又繼續比賽,如果持續這樣的循環…