媽媽寶寶 2024/2月 第444期
鈉，為人體重要的電解質，也是維持生理正常機能的必需營養素，但攝取過量的鈉，正是造成高血壓的主因之一，同時，可能增加後續罹患心臟病、中風的風險。因此，如何減少過多的鈉，值得大家注意！