燃:最新研究,揭開身體究竟如何燃燒卡路里、減肥、保持健康!
新陳代謝是一切事物看不見的基礎,緩慢地轉變和塑造我們的生命。
漢方決定版: 在藥房能購買的201則中醫處方完全解說
中醫集結古人智慧結晶,比起疾病的治療,更重視體質的改善。配合稱為「證」的體質種類來開立處方,雖然效果並非立竿見影,但副作用少,可以說是對身體很溫和的醫學。首先請瞭解中醫的基礎思考方式吧!
0050+台股基金超額獲利很簡單!:「鈔錢部署」新概念,存股不如存台股基金!
0050已成「國民ETF」,最近這兩年,即使到校園演講,提到0050和0056,連大學生都點頭如搗蒜,火紅的程度可見一斑。其實,0050與0056都只是代號,就如同台積電的代號是2330一樣,其中,0050的全名是「元大台灣卓越50證券投資信託基金」…
你又胃食道逆流了嗎?【完全圖解】:日本專科醫師教你這樣做,有效降低80%復發率!
罹患了逆流性食道炎之後,究竟會出現哪些自覺症狀呢?坦白說症狀林林總總,個人差異極大。「三大症狀」包含胸口灼熱、溢赤酸(嘔酸水)、喉嚨有異物感,除了這些症狀之外,有時還會加上胸痛,共有「四大症狀」。
當責主管就是要做這些事!交辦用錯力,當然事倍功半!
每個主管都知道,必須好好聽部屬說話。但說實話,自己的工作都忙不過來了,根本沒有多餘的時間。連這麼基本的事也做不到,我算是失職的主管嗎?
無痛思維:來自英國疼痛醫學權威,應對慢性疼痛的全新方式
患者因慢性疼痛而找上一般科醫師時,預設模式常是如此,而且不只有英國NHS體系,就連私人院所也是這樣,事實上,世界上許多其他國家也都有類似的情況:患者求助於基層醫療醫師,醫師首先會將他們轉診至物理治療師,接受短暫的物理治療及運動療程。如果有效,那就太好了。然而,如果沒有改善,患者又會被轉診給專科醫師…
黃金十分鐘,聽見好書 許多熱愛閱讀的朋友們,通常會遇到一個問題就是,想要看的書很多,卻在有限時間內無法全部閱讀…
來自日本NHK從日常飲食調理體質的身體大全
本書堪稱史上資訊最完整﹅解說最詳實﹅療法最全方位的身體自我護理指南,大量圖片清楚講述人體的每一個結構﹅臟器、神經和血管網絡,以及肉眼看不見的各種體內運作機轉、人體與外在環境的感應與交遞,讓我們對自己的身體能夠知其然更知其所以然。
男人為何不明察,女人幹嘛不明說
日本超人氣心理諮商師五百田達成,以「男」、「女」兩大類型做為分野,透過隨書收錄的「溝通性格檢測表」,一分鐘辨識出你的溝通性格;並以輕鬆幽默又犀利的口吻,為你解析不同溝通類型的人們在說話、傾聽與理解上的基本認知。
其實你很好:停止自我苛責,擁抱內在小孩
你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」?全民焦慮時代,你必須學會「愛自己」的方法!資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話:跳脫認知誤區,接納真實且夠好的自己!