冷便當聖經:72個愛心餐盒╳300道百搭主副菜
許多人因為上班地點無法加熱便當,又因健康考量不想外食,還有許多吃不慣學校營養午餐的孩子主動要求帶便當,沒辦法中午送餐的媽媽們,也會選擇嘗試冷便當。從台灣人習慣的熱食,轉到常溫食用的冷便當,「該怎麼準備?」「食物是否會臭酸?」「從製作完成到中午這段時間該如何控溫?」種種對冷便當的概念和製作過程產生的疑慮便一一浮現。
這樣說話很傷人: 關於白目、討人厭與情緒勒索的毒舌辭典
兒子使用說明書:在你放棄和兒子溝通之前,請先看腦科學專家怎麼說
我想有些讀者應該是已經把兒子拉拔到一定程度的年齡了,可能會覺得這裡的建議「來不及了」。但是,這沒有什麼好後悔的。比方說,愛的話語在任何時候開始都會有效果;即便是五十歲的兒子的心也能夠被觸動。在人生某個時間點所收到的愛的話語會成為一個印記,使頭腦像走馬燈般再次確認至今所得到的愛。
底層邏輯:看清這個世界的底牌
如果只教給你各行各業的「乾貨」(方法論),那只是「授人以魚」,一旦環境出現任何變化,「乾貨」就不再適用。但如果教給你的是底層邏輯,那就是「授人以漁」,你可以通過不變的底層邏輯,推演出順應時勢的方法論。
從說話洞察人心:摸透對方心理,把話說得恰到好處,輕鬆駕馭人際關係
心理諮商的過程,就是透過「語言」去建構當事人的主觀世界。常常一邊聆聽當事人的故事,一邊釐清當事人真正的困擾是什麼,然後慢慢整理出當事人的邏輯、想法、價值觀,再抽絲剝繭找出隱藏在背後的心理議題,接著摸索出療癒心靈的有效方法。
處理自己的否定句:靈媒媽媽的心靈解答書3
這陣子我發現一個廣泛的現象,我稱為「自哀自憐症」,希望能透過這一篇內容的分享讓各位可以回頭提醒自己:我們是如何創造自己的實相。創造自己實相的第一步,就是從自己口中說出來的話開始。我發現大部份的人身旁其實有許多美好的事物包圍著他們,但是他們說出口的第一句話就是抱怨。雖然人們總是說他們想要多麼美好的未來,但卻沒有發現他們口中的抱怨所透露的是他們內心真正的感覺。
鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則
焦慮是一頭奇怪的野獸。身為精神科醫師,我了解到焦慮和它的近親──恐慌,都是源於恐懼。身為行為神經科學家,我知道恐懼在演化上最主要的功能就是幫助我們生存。事實上,恐懼是我們所擁有的生存機制中最古老的。恐懼透過一種稱為負增強的大腦機制,教導我們未來如何避免危險的情況。
讓可愛的錢繼續滾進來:28種財務自由的方法,讓你的錢比你會賺錢
傳統上來說,我們用時間換取金錢,不投入時間,就賺不到錢。那如果切斷時間與收入之間的聯繫,會怎麼樣?本章將細細解釋這個思考的過程,最後會抵達被動收入的概念,我們會討論兩種資源─時間和金錢,也會討論哪一種價值比較高;接下來會說明,節省資源與工作外包,將如何讓我們能夠以自己的資源為最優先;最後,我們會將這些概念串連在一起,與被動收入相連結,你將會徹底理解為什麼被動收入的力量是如此強大,以及被動收入將如何讓我們釋出最有價值的那項資源。
怪奇事物所2:這世界不只很怪,還很可愛!
你知道嗎?下大雨在挪威叫「下著女食人妖」,在南非叫「下著拿棍子的老奶奶」;你知道嗎?鴿子做事比你還要會拖;你知道嗎?海豚會幫自己取名字;你知道嗎?你家貓根本不知道你長怎樣… 這些冷知識你知道了嗎?
逆襲者的求生筆記:你可以不腹黑,但別讓自己活得太委屈
職場上,沒有男女之別,只有強弱之分。弱的人,才要求「公平」;強大的人,要的是「特權」。