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晚睡早起,但不宜熬夜
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晚睡早起,但不宜熬夜
陽氣生發 春季養肝好時節
張老師月刊 2023/3月 第543期
春日融融,氣溫逐漸回暖,萬物復甦生長,是養生的最佳季節,此時養生要順應春季陽氣生發的特點,為自己奠下一整年的健康基石。