改變人生的早起習慣養成：【無痛早起，人生無敵】建立高生產力╳高滿意度
早上工作效率比晚上好，這個道理早起的人肯定都有深刻體會。起床後的兩三個小時是大腦的「黃金時段」，大腦科學的書籍都介紹過這個理論…