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焦慮是生存與適應的驅動力
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焦慮是生存與適應的驅動力
焦慮——被誤解的演化禮物與潛在助力
張老師月刊 2024/12月 第564期
在適當的引導下，焦慮感受可以是一種信號，甚至是一種動力，幫助我們應對挑戰，提升表現，並促進個人成長。
