認知覺醒：開啟自我改變原動力
人生，是一場消除模糊的長跑，想要自我改變，就需要在四大面向看得透徹清楚，以此開啟自我改變原動力，邁往覺醒之路。①清醒的認知　② 清楚的目標　③ 清晰的路徑 ④清爽的情緒。

為何我們總是想得太多，卻做得太少
不論你在生活和工作中遇到多大或多微不足道的麻煩：減肥、戒菸、面試、創業，乃至於需要制定並執行人生的長期規畫，本書從「簡化思考」和「加強行動效能」的角度分析，從學業、工作、家庭、理財、投資、人際關係等各個面向，針對你的問題對症下藥，提供精準的改變建議。