每天5000步遠離糖尿病

聯合報 20241115
健走好處多多，成大醫院內分泌科主任，推行健走，主要是國人運動風氣較不盛行，不只是糖尿病患，連照顧者也活動量不足，健走比其他的有氧運動容易量化…

糖尿病給你問全方位健康管理攻略

康健特刊：糖尿病給你問
健保署今年要開始4項大計劃，透過給付改革和數位變革，將疾病治療，拓展為更宏觀的健康管理…

常春月刊 2024/10月第499期
建議糖尿病患者每日規律且定量運動，如果想增加運動量，應該要逐步增加，而不是一下子就大量增加。

動腦雜誌 2024/7月第579期
好的行銷創意、好的溝通方式能改變消費行為，甚至能鼓勵大眾藉此養成習慣，遠離疾病或風險發生。

選食：營養師的一日三餐減醣餐盤
有些人罹患糖尿病初期症狀不明顯，往往等到出現高血糖症狀或治療其他疾病、健康檢查時，才驚覺自己有糖尿病，已經錯失早期改善、逆轉糖尿病的機會！

常春月刊 6月號/2023第483期
糖尿病患者可能完全沒有症狀，也可能出現非典型症狀，由於糖尿病起初的症狀並不明顯，有的病人在發病前，可能會出現低血糖的反應，覺得容易疲倦、無力、出汗、顫抖、飢餓感、心慌、頭暈、精神不振等症狀。

今周刊 2023/4-5月第1375期
糖尿病就像隱形殺手，早期不容易察覺，但高血糖卻會對全身帶來傷害，併發症更令人害怕，千萬別讓迷思與誤解耽誤了治療。

【嬰兒與母親】 2022/4月第546期
兒童糖尿病發病有時來得又急又快，出現不尋常症狀應盡速就醫！

商業周刊 2022/4月第1796期
咬合不正不只對口腔健康造成影響，研究發現，牙周病患者口中的菌種所產生的發炎物質，會從受損的牙齦微血管流入血液，進而增加患者罹患糖尿病、心血管疾病等慢性病風險。

天下雜誌第721期
宜蘭糖尿病名醫游能俊，靠著力行低醣飲食四大法，不戒美食，親身實測血糖控制食物份量，搭配運動健身，不但三年甩肉二十公斤，還練就一身肌肉。