習慣力
生活中，43％的行動出自習慣，是被忽視的高效潛力！掌握科學驗證的簡單4步驟，不再懊惱為什麼總是做不到，不論學習、健身、儲蓄、提升工作效率、增進家庭關係……善用習慣，改變可以毫不費力！