《財訊》650期
現代文明的演進，已經到了新階段，人類在漁獵與農耕時期大量生小孩的天性，逐漸被城市生活制約，地球到本世紀末會不會達到一百億人口大關？難度其實很高。糧食有限是第一個理由；全球人口大部分在城市，城市房價普遍上漲，生活成本高升是第二個制約人口成長的理由…

Anke安可人生雜誌第23期
面對高齡化的社會，我們是要享受長壽的幸福，還是面對長年的退化和失能，其實我們是有選擇的。運動科學已經為人類打開了一扇窗，發掘了後天提升身體素質的方法和技術，從肌力下手，讓人體運動能力可以長期保持到老年…

早安健康11-12月號/2019 第39期
美國哈佛大學曾有研究發現，過量磷酸鹽具有加速老化作用，使實驗的老鼠壽命縮短。而磷酸鹽的加速老化作用，會使皮膚肌肉萎縮，自然會讓皺紋增加，使得外表看起來顯得更老。這樣聽起來磷酸鹽似乎是很毒的物質，但林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈指出，天然食物的磷酸鹽對一般人沒有傷害…

慢老 : 改變對減肥、運動、睡眠的觀念
科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒，如果繼續磨損變短，就會老化。好消息是，端粒會聽從生活方式的指令而改變，我們每天怎麼吃、怎麼動、怎麼想，可以影響端粒長短。換句話說，我們自己可以決定老得快一點或慢一點。

康健雜誌第244期
上「孤狗」一搜尋「仇老」兩個字，結果有點出乎意料之外，「仇老」似乎已成 全球趨勢。 「在日本，老少比在0.5以下時，人們敬老；比值是1.5時，對老人不耐煩，比值是2時，嫌老；比值2.5時惡老，比值3時仇老。」

康健雜誌第236期
台灣已淪陷為糖癮之島。根據推算，台灣每年吃掉56萬噸的糖，平均每人每日吃下67克糖，為建議量的2.7倍。根據癌症關懷基金會調查，3％家長會主動提供含糖飲料給孩子。研究指出…

Life Plus 熟年誌2017年9月號
退休後平均餘命約有二十年的時間，孩子大了，夫妻倆終於有時間可以過想過的生活，如果父母仍健在，真是要感恩還有時間與父母相處。高齡社會下，老老照顧將是常態，如何避免貧病惡性循環的老老照顧，是有方法的。本專題除了探討老老照顧可能面臨的問題與解決之道，也將向大家推薦由史丹福大學設計的「慢性病自我管理課程」，不單是慢性病族群應該要學，健康的人也很適合來學習，一起為老後健康生活打基礎，老老照顧也可以快樂、健康地生活。