張老師月刊 2024/12月 第564期
痠痛、疼痛是身體發出的警訊，忍耐身體的痛楚不是美德，迷信偏方更無法根本治療，透過專業醫療評估、運動治療、調整姿勢、增加肌肉力量，才能真正改善並預防痠痛復發，讓身體回到健康軌道。