健身，從起點到終點
丹約翰的撞牆期訓練心法：10個關鍵問題與5大原則，傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態，幫助你突破停滯、最大化訓練成效
原來在健身界裡，我才是問題所在。是的，沒錯：我擁有絕佳點子、卓越計畫以及一些適用於所有人的祕技。在深蹲方面，我自認自己的步驟足以改變整個舉重界。
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為什麼「安靜」能夠造成影響？
你在企業裡工作嗎？或者是在非營利組織裡為了籌錢而奮鬥？ 你在政府機構裡與各種承包商互動？ 你是販售商品或服務的…
一個啞鈴的訓練啟示
傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律
丹．約翰是美國知名的肌力與體能教練，不僅以傲人的體能成績聞名體壇，他長期推行「簡單、有效」的訓練方法也深深影響現今的健身圈及許多訓練界名人。本書除了要帶領讀者重新檢視訓練的本質，更拓寬了訓練的廣度，從實務上的技巧、課表、飲食控制，到心志、生活與目標建立都有全面且具體的探討。
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投資，可以學習！
投資金律
投資是一趟沒有目的地的旅程，《投資金律》將告訴你如何建立投資組合，在長期投資中成功獲利。避免分心、堅持到底，你將確立你的財務方向和目標，為你和你的家人創造長期穩定的財富。
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