記憶的技術
不是你記憶力不好，只是你還沒掌握訣竅！想要有效提升記憶力，你需要的只是正確的｢記憶的方法｣！將知識記憶轉換成經驗記憶，用對方法，再老記憶力也不會衰退！誰說記憶練不來？！──腦細胞之間的連結越是鍛鍊，越是密集！

經理人特刊第25期-整理大腦的筆記術
記錄資訊只是筆記的「結果」，過程中啟動的思考與聯想，對於工作者幫助更大。養成動手做筆記的習慣，不只強化記憶，還能增進對資訊的敏感度，讓自己的構思與創造能力更上一層樓。

不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法
大眾都認為睡眠只有休息的功能，但腦科學專家研究發現，人的大腦與身體是分開的個體，睡眠時休息的只有身體，大腦並未休息，而是持續在整理並鞏固舊有的資料，若能在睡前提供大腦新的素材，那麼大腦就能優先處理並加以分門別類，睡醒後就能清楚喚醒昨晚獲得的新資訊。

好讀周報 20190408
對大多數人來說，每天清醒的16個小時仍然不夠完成關鍵任務，遑論獲取新知；不過，愈來愈多神經科學家認為，睡眠不僅有助鞏固記憶，還能學習外語等新事物。