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讓「時間」與「空間」幫你一把
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讓「時間」與「空間」幫你一把
「旁觀者清」的練習：從情緒與事件中跳出來
張老師月刊 2024/7月 第559期
轉換視角與事件拉出距離的能力，是促成療效的關鍵。旁觀者清的能力，是許多治療方法的核心概念。
